فالج کی دو قسمیں ہیں - رکاوٹ کی قسم (اسکیمک) یا خون بہنے کی قسم (ہیموریجک)۔

اسکیمک اسٹروک زیادہ عام ہیں اور اس وقت ہوتے ہیں جب خون کا جمنا دماغ کی خون کی نالی کو روکتا ہے۔

فالج کا ابتدائی علاج خسارے کو مکمل طور پر ختم کر سکتا ہے یا طویل مدتی معذوری کو کم کر سکتا ہے۔ ہر منٹ میں 2 ملین دماغی خلیے مر جاتے ہیں۔

3 گھنٹے کے اندر جمنے کو ختم کرنے والی دوائی کے ساتھ علاج جمنے کو توڑنے اور خون کے بہاؤ کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شدید اسٹروک میں، اگر خون کی بڑی شریانیں بند ہو جائیں، تو انہیں میکانکی طور پر طریقہ کار کے ذریعے ہٹایا جا سکتا ہے۔

پاکستانیوں میں ہیمرجک (خون بہنے کی قسم) کے فالج کی شرح بھی زیادہ ہے۔

فالج کا علاج وقت کے ساتھ حساس ہے اور فالج کی علامات سے آگاہی کی کمی طویل مدتی معذوری کو بڑھاتی ہے۔

فالج کی ابتدائی تشخیص کی اجازت دینے کے لیے اچھے اسٹروک پروٹوکول والے ہسپتال اور اہم "ہسپتال کے دروازے سے علاج کے اوقات" (سوئی کے دروازے) کو کم کر دیں گے۔

وقت دماغ ہے۔ ایک منٹ میں 2 ملین نیوران ضائع ہو جاتے ہیں۔

جب فالج ہوتا ہے تو، خون کے جمنے کے پیچھے موجود دماغ کے مرنے سے پہلے محدود وقت ہوتا ہے اور کبھی بھی دوبارہ کام نہیں کرتا ہے۔

اگر آپ کے گھر کے قریب کوئی فالج کے مراکز نہیں ہیں، تو آپ وقت پر فالج کا علاج نہیں کروا سکیں گے۔ وہ علاج جو آپ کی علامات کو ریورس کر سکتے ہیں۔

فالج پاکستانی آبادی میں زیادہ عام طور پر اور مغربی آبادی کے مقابلے پاکستانیوں میں کم عمروں (35-60 سال) میں ہوتا ہے۔ اس کا تعلق پاکستان میں ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور سگریٹ نوشی کے شکار لوگوں کی بلند شرح سے ہے۔

فالج بوڑھے لوگوں کی بیماری نہیں ہے۔ نوجوانوں کو اسٹروک بھی ہو سکتا ہے۔ نوجوانوں میں فالج کی سب سے عام وجہ خون کی نالیوں کی دیوار میں پھٹ جانا ہے، اکثر معمولی صدمے کی وجہ سے۔ نوجوان خواتین کو بھی فالج ہو سکتا ہے، خاص طور پر حمل اور پیدائش کے دوران۔ نوجوان خواتین جن کو بصارت میں تبدیلی کے ساتھ درد شقیقہ کا سامنا ہے ان میں بھی فالج کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

فالج سے معذوری کے نتیجے میں زبان، یادداشت، شخصیت، اور/یا موٹر طاقت میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ مریض کام پر واپس جانے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں اور انہیں روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیوں کو انجام دینے میں مدد کی ضرورت ہے جیسے بدلنا، حرکت کرنا یا نہانا۔ خاندان کے اراکین کو اکثر گھر میں دیکھ بھال فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جس کے لیے ذمہ داریوں میں اضافہ، فرصت کے وقت میں کمی، تھکن، اور جذباتی اور مالی دباؤ کی ضرورت ہوتی ہے۔

آپ جہاں کہیں بھی ہوں تیز اور مناسب فالج کی دیکھ بھال حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

یہ ضروری ہے کہ آپ فالج کی شناخت کر سکیں۔ فالج کے کچھ متاثرین فالج کی وجہ سے اپنی علامات کو محسوس نہیں کرسکتے ہیں۔ فالج کی جلد پہچان جانوں اور دماغ کو بچاتی ہے۔

فالج کا پتہ لگانے کے لیے، تیز ہونا یاد رکھیں:

F - چہرہ؛ کیا منہ ایک طرف جھک رہا ہے؟

A - اسلحہ؛ اپنے بازو پکڑو، کیا ایک طرف نیچے گر رہا ہے؟

S - تقریر; کیا تقریر دھندلی ہے، کیا وہ بول نہیں سکتے، کیا وہ تقریر نہیں سمجھ سکتے؟

T - وقت؛ ایمبولینس کو کال کرنے کا وقت

ابتدائی علاج کا مطلب زیادہ دماغ کی بچت ہے۔

یاد رکھنے کا ایک اور آسان طریقہ یہ ہے:

چہرہ

بازو

بولنا

چلو (ہسپتال چلو)

فالج سے بچنے کا سب سے مؤثر طریقہ باقاعدہ ورزش، صحت مند غذا اور سگریٹ نوشی کو ترک کرنا ہے۔

- ہفتے میں پانچ دن 30 منٹ تک اعتدال پسندی کی ورزش کریں۔ ورزش سے آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے جہاں آپ ایک مکمل جملہ کہہ سکتے ہیں۔ آپ دن میں دو بار 15 منٹ کے دو سیشن بھی کر سکتے ہیں۔

- تمباکو نوشی بند کرو

- پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔ بحیرہ روم کی خوراک فالج کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

- اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کریں۔ یہ 130 سے ​​کم ہونا چاہیے۔

- اپنے گلوکوز کو سختی سے کنٹرول کریں۔ یہ 180 سے اوپر نہیں ہونا چاہئے۔

- ضرورت پڑنے پر کولیسٹرول کی دوائیں لیں۔

دوسرے فالج سے بچنے کا سب سے مؤثر طریقہ باقاعدہ ورزش، صحت بخش خوراک اور سگریٹ نوشی ترک کرنا بھی ہے۔ دوائیں دوسرے فالج کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، لیکن اتنی نہیں جتنی طرز زندگی میں تبدیلی آتی ہے۔